Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2019
|
73 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 53,04g | Prot: 69,88g | Carb: 122,85g.
Colazione: Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные. Pranzo: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Салат из Крабовых Палочек, Суп Куриный с Картофелем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Cena: Нимет Жевательная Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Свекла Вареная, Сельдь Соленая, Магнит Сыр Пошехонский, Макфа Макароны Отварные. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ЛераКомис
|