Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2019
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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940 kcal
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Gras: 51,69g | Prot: 70,51g | Carb: 54,93g.
Colazione: Koffie, Courgettebrood. Pranzo: AH Hollandse Aardbeien, Tonijn in Water (uit Blik), Gepelde Zonnebloempitten, Veldsla, Tomaten, Vita D'or Slasaus Halfvol, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil). Cena: Lidl Fritessaus Halfvol, Courgettebrood, Olijfolie, AH Gepaneerde Schnitzel, Bloemkool. Snacks/Altro: Alesto Cashew-Peanut-Mix Honey&Salt, Amandelen, AH Hollandse Aardbeien, Milbona Skyr Natuur. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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