Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2019
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1865 kcal
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Gras: 69,47g | Prot: 147,32g | Carb: 181,64g.
Colazione: Яблоко, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Грецкие Орехи, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Лосось Морской Мир. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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