|
😣
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1256 kcal
|
Gras: 36,14g | Prot: 48,34g | Carb: 182,05g.
Colazione: Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Marque Repère Jus de Pamplemousse Rose, Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches. Pranzo: Nectarines, Picard Colin d'alaska A la Bordelaise et Riz aux Légumes . Cena: Picard Crêpes Jambon Emmental, Picard Crêpes Jambon Emmental, Picard Crêpes Jambon Emmental, Picard Crêpes Jambon Emmental. Snacks/Altro: Joker Jus Pamplemousse, Picard Smoothie Mangue Raisin, Jacquet Pain de Mie Nature. Di più...
|
|
280 kcal
|
Esercizio:
Mini steppe - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|