Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2019
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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714 kcal
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Gras: 14,47g | Prot: 33,46g | Carb: 120,30g.
Colazione: Hurma, Tarçın, Sütaş Light Yoğurt. Pranzo: Light Yoğurt, Tarçın, Hurma. Cena: Hurma, Süt. Snacks/Altro: Sütaş Light Yoğurt. Di più...
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2864 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 13 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 27 minuti, Tapirulan - 30 minuti, Dormire - 3 ore, Riposare - 5 ore e 43 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
27 mag 19 da utente: ilyaskorkmaz5555
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İyiki bim diyetini reddetmişin hocam
28 mag 19 da utente: CL-DeepMan
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Deepman, şok daha iyi 😂
En sevdiğim market carrefour gurme diyetine mi başlasam 😂😂 onun harika şarküteri tezgahından 1 yıl beslenebilirim 😂😂
28 mag 19 da utente: fitoldeniz
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Oo harbiden orası müthiş ya. Çok güzel ürünleri oluyor. Küçük domates eskiden çok alıyordum. Çerez gibi götürüyordum valla
28 mag 19 da utente: CL-DeepMan
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toplamda kac kilo oldu simdi ?
28 mag 19 da utente: rabiaglhn
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Deepman, cidden harika yaa. Peynirleri karabiberli fümeleri vs 🤤🤤🤤
28 mag 19 da utente: fitoldeniz
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28 mag 19 da utente: fitoldeniz
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28 mag 19 da utente: rabiaglhn
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31 mag 19 da utente: 🖤Özlem Öğretmen🖤
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31 mag 19 da utente: fitoldeniz
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Storia del Peso di fitoldeniz
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