Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2019
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 52,63g | Prot: 84,75g | Carb: 116,78g.
Colazione: Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Ваше Здоровье Семя Чиа, Вятская Дымка Творог 1%, Магнит Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Печенье 23.05. Pranzo: Помидоры, Горбуша с Овощами и Сметаной, Молоки, Огурец (с Кожурой), Овощи с Нутом 27.05. Cena: Now Foods Псиллиум, Ваше Здоровье Семя Чиа, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Вятушка Кефир 2,7%, Магнит Помело. Snacks/Altro: Вятушка Молоко 2%, Fit Parad Цикорий Растворимый. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sh_std
|