Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2019
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 58,93g | Prot: 89,52g | Carb: 39,53g.
Colazione: Кофе, Вареное Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свинина Отварная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Красное Сухое. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di luda_77
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