Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2019
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103 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2591 kcal
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Gras: 76,88g | Prot: 195,34g | Carb: 278,76g.
Colazione: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Gouda Leicht, Aldi Kochschinken, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Pranzo: Kartoffeln Kartoffeln Roh (ohne Schale), Tomaten, Ketchup, Scheibletten, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Aldi Kaiserbrötchen. Snacks/Altro: Sportness Eiweiß 50%, vanille paste, magerquark aldi, Balance, ei, vanille paste, magerquark aldi, Balance, ei, vanille paste, magerquark aldi, Balance, ei, Sportness Eiweiß 50%, Milch 1,5%, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gjallarhorn.
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