Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2019
|
78 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1205 kcal
|
Gras: 50,42g | Prot: 43,96g | Carb: 152,23g.
Colazione: Eco Botanica Зефир, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Pranzo: Салат из Кальмаров, Свекла Вареная. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каша Овсяная, Сосиска в Тесте. Snacks/Altro: Оладьи на Кефире, Оладьи, Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dudik76j
|