Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2019
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 80,66g | Prot: 82,90g | Carb: 45,41g.
Colazione: Melkan Roomboter Ongezouten, Courgettebrood. Pranzo: Goldessa Soft Cheese Light, Olijfolie, Ei, Veldsla, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Komkommer (met Schil). Cena: Cacaopoeder (Ongezoet), Gepelde Zonnebloempitten, Kokossnippers, Lijnzaad, Amandelen, Chiazaad, Lidl Magere Franse Kwark, Freshona Polpa Di Pomodori, Aubergine, Uien, Olijfolie, Lidl Kipfilet, Gele Courgette. Snacks/Altro: Merza Olijven Gevuld met Ansjovis, Alesto Almonds Roasted And Salted, Alesto Cashew-Peanut-Mix Honey&Salt. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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