Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2019
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1860 kcal
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Gras: 60,85g | Prot: 133,05g | Carb: 187,26g.
Colazione: Mimosa Leite Meio Gordo. Pranzo: Merenda Mista. Cena: Framboesas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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