Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2019
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1779 kcal
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Gras: 66,51g | Prot: 128,74g | Carb: 183,61g.
Colazione: Яблоко, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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