Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2019
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1005 kcal
|
Gras: 34,51g | Prot: 31,20g | Carb: 146,39g.
Colazione: Café Cortado, Mandarinas. Pranzo: Ensalada de Verduras Mixtas, Huevo. Cena: Milanesa de Berenjena, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas Hervidas. Snacks/Altro: Nevares Turrón de Maní, Arcor Turrón de Maní, Bon o Bon Bombon, Arcor Pepas, Halls Pastillas Color, Nevares Turrón de Maní. Di più...
|
|
263 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 15773871
|