Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2019
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 99,18g | Prot: 108,81g | Carb: 19,11g.
Colazione: ShopRite Swiss Cheese, keto blueberry scone, Eggland's Best Large Grade A Eggs, ShopRite Pork Roll Thin Slices, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Slim Fast Slim Fast Keto MCT oil, Coffee. Pranzo: Pure Wraps Coconut Wraps, Hellmann's Real Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Finlandia Lacey Swiss Cheese. Cena: Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Epic Chili Lime Pork Rinds, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Jell-O Sugar Free Cherry, Strollo's beef jerky. Di più...
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2545 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dollbaby4567
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