Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2019
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103,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2388 kcal
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Gras: 90,14g | Prot: 115,34g | Carb: 313,47g.
Colazione: Meijer Wheat Squares Whole Grain Cereal, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie, carmans gourmet porridge sachets. Pranzo: Corned Beef, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Cena: Hageland Dark Chocolate, Roasted Potato, Chicken Thigh, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Yogurt. Snacks/Altro: Peanut Butter Sandwich, Cuties Mandarin Orange, Bananas, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). Di più...
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3366 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 10 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigggpete
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