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體重紀錄第072天
2019/05/29星期三上午08:53
體重- 66.1公斤（目前減少3.8公斤）
BMI - 25.1
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1551 kcal
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Gras: 60,40g | Prot: 88,18g | Carb: 155,62g.
Colazione: 煎雞蛋（不加油）, 煎雞蛋（不加油）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳. Pranzo: 香蕉, 香蕉. Cena: 燒雞肉, 燒雞肉, 炒麵, 炒麵, 炒豆芽, 炒豆芽. Di più...
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1875 kcal
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Esercizio:
可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kaoru2000
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