Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2019
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72 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 39,09g | Prot: 160,71g | Carb: 195,46g.
Colazione: Framboesas, Continente Feijão Frade Cozido, Mimosa Leite Meio Gordo. Pranzo: Red Bull Red Bull, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido). Cena: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Banana, Lidl Flocos de Aveia, Origens Super Pequeno Almoço Maçã e Canela, Mimosa Leite Meio Gordo, Sopa de Legumes sem Batata. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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