Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2019
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 51,22g | Prot: 75,16g | Carb: 134,48g.
Colazione: Любимчик Молоко, De Luxe Льняное Масло, Кулиничи Батон Слобожанский, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Кофе, Яйцо (Целое). Pranzo: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Cena: Куриные Котлеты на Пару, Кабачки Тушеные, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Altro: АВК Шоколад Черный 57% Какао, Yarych Мария Цельнозерновая, Зеленый Чай, Кофе, Сильпо Банан. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ovaova9
|