Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2012
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46,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 55,35g | Prot: 36,20g | Carb: 265,87g.
Colazione: Bear Naked Nut Cluster Crunch, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Lemon Bars. Pranzo: Turkey & Veggie Soup. Snacks/Altro: Quaker Cinnamon Roll Soft Baked Bars, Strawberry Candy, Spreadable Cheese Wedges, Chocolate Christmas calendar, Hershey's Kiss, Toasteds Wheat Crackers. Di più...
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1690 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 6 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 45 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 29 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di The Blue Box
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