Diario di Skilehrer, 29 mag 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2019
86,4 kg Perso fino ad ora: 8,3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Scarso.

1128 kcal Gras: 12,68g | Prot: 39,08g | Carb: 143,22g.   Colazione: Coffee with Milk, Coffee with Milk. Pranzo: Optifast Vanilla Shake. Cena: Corona Extra Beer, Simply Asia Chicken Pad Thai, Woolworths Thai Green Curry Chicken, Noodles, White Rice. Snacks/Altro: Coca-Cola Coke Zero, Coca-Cola Coke Zero. Di più...
2468 kcal Esercizio: Stare seduti - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Skilehrer


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