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54,5kg de massa magra. O objetivo agora é queimar 5kg de gordura.
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 39,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1398 kcal
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Gras: 76,76g | Prot: 107,10g | Carb: 58,40g.
Colazione: Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Ovo Frito. Pranzo: Agtal Pistache com Casca Torrado e Salgado, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Apreciare Apreciare + Whey Caramelo, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Patinho Grelhado. Cena: Ovo Cozido, Ovo Frito. Snacks/Altro: Ovo Frito. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di DheniseGalvao
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