Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2019
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 58,19g | Prot: 45,42g | Carb: 208,24g.
Colazione: Quaker Old Fashioned Oats, Blueberries, Strawberries. Pranzo: Peach, Clif Bar Whey Protein Bar - Peanut Butter & Chocolate. Cena: Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Private Selection Basil Pesto, Butter, World Market Spinach Gnocchi, Cherry Tomatoes, Asparagus, Mixed Salad Greens, Light Beer. Snacks/Altro: Newtree Cherry Dark Chocolate. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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