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Recomeçar sempre, desistir jamais 💪🏻🙏🏻
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 88,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1070 kcal
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Gras: 56,59g | Prot: 107,18g | Carb: 31,71g.
Pranzo: Tomates, Dicel Palmito de Pupunha, Davaca Queijo Mussarela , Davaca Creme de Ricota, Peito de Frango, Bacon, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Repolho Verde Cozido. Cena: Ovo Cozido, Pimentão Verde, Sakura Shoyu Tradicional, Repolho-Roxo, Cebolas, Brócolis, Maminha, Couve-Flor. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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