Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2019
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1171 kcal
|
Gras: 30,77g | Prot: 54,12g | Carb: 169,97g.
Colazione: Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes, Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Contra-filé, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra Grelhada, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Snacks/Altro: Vitamina de Mamão, Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zil_Amil
|