Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2019
|
101,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 24,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 71,09g | Prot: 82,35g | Carb: 135,23g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Pranzo: Lemon and Cream Blended, Caesar Salad Kit. Cena: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Driscoll's Blackberries, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Mrs. T's Potato & Onion Pierogies. Snacks/Altro: SciVation Xtend BCAAs, Coors Light Beer (Bottle), Little Caesars Deep Dish Pepperoni Pizza. Di più...
|
Aumentando 3,6 kg a Settimana
|
 Commenti
InBody Assessment at Gym:
Date 5/10/2019
Weight 223.39
Body Fat 46.8
Body Mass Index 38.32
Total Body Water 87.3
Skeletal Muscle Mass 66.36
Body Fat Mass 104.5
29 mag 19 da utente: TurboMCG
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TurboMCG
|