Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2019
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2159 kcal
|
Gras: 94,68g | Prot: 90,30g | Carb: 239,54g.
Colazione: Запечённая Овсянка с Ягодами, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Бкк Хлеб Здравое Зерно, Брюшки Семги X/К, Вятушка Кефир 2,7%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Pranzo: Вятушка Ряженка 4%, Котлеты из Свиного и Говяжьего Фарша с Морковкой и Кабачком, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Вареное Яйцо, Кабачок. Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вятушка Творог 9%. Snacks/Altro: Тимоша Козинак Кунжутный, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Вятушка Ряженка 4%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|