Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2019
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2058 kcal
|
Gras: 80,03g | Prot: 135,60g | Carb: 203,92g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыквенные Семечки, Авокадо, Березка Сыр Сулугуни 40%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Очищенные Семена Подсолнечника, Яйцо, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Караван Семена Чиа, ООО Лен ОК Льняная Каша. Pranzo: Банан, Ле Хрустье Полоски со Вкусом Карамели и Тирамису, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Яшкино Вафли Голландские, Корзинки мясные, Гречка. Cena: Очищенные Семена Подсолнечника, Оладьи на Кефире, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Березка Сыр Сулугуни 40%, Зеленые Оливки, Смешанные Овощи (Замороженные), Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Altro: Мёд, Минская Марка Кефир 3,2%, Савушкин Йогурт Teos 5%, Оладьи на Кефире. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya.bed29
|