Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2019
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77 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1840 kcal
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Gras: 57,82g | Prot: 151,99g | Carb: 197,15g.
Colazione: Яблоко, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Апельсин, Лосось Морской Мир, Арахис, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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