Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2019
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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832 kcal
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Gras: 17,35g | Prot: 83,21g | Carb: 79,38g.
Colazione: Nektarinen, Himbeeren, Arla Skyr Erdbeere. Pranzo: Putensteak, REWE Pfannengemüse. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Pudding. Di più...
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2251 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 1 minuto, Riposare - 11 ore e 59 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1234tigra
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