Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2019
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1662 kcal
|
Gras: 82,66g | Prot: 95,90g | Carb: 129,10g.
Colazione: AH Hollandse Aardbeien, Milbona Skyr Natuur, Koffie. Pranzo: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Veldsla, Gekookt Ei, Goldessa Soft Cheese Light, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Avocado. Cena: Goldessa Soft Cheese Light, Delicieux Bonenrol met Spek, Komkommer (met Schil), Tomaten, Champignons, Aldi Gamba's. Snacks/Altro: AH Hollandse Aardbeien, Alesto Cashew-Peanut-Mix Honey&Salt, Slagroom, Baileys Baileys, aangepaste bananen chococake, Lonka Vanilla Fudge. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|