Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2011
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1874 kcal
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Gras: 88,16g | Prot: 92,44g | Carb: 178,64g.
Colazione: Boter Dieet Light, Roggebrood, Filet American Light, Wasa, Gouda of Edammer. Pranzo: Boter Dieet Light, Filet American Light, Witte Bol. Cena: Stroopwafelpudding, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Mozzarella Kaas (Vetarm), Trostomaten, Pasta met Vlees Saus, Ravioli met Vleesvulling. Snacks/Altro: Roomboter Krakelingen. Di più...
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2139 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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