Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2019
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1074 kcal
|
Gras: 29,55g | Prot: 67,45g | Carb: 133,84g.
Colazione: ВкусВилл Ореховый Вкус, ВкусВилл Финиковый Сироп, Сельдерей, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: ВкусВилл Финиковый Сироп, Мистраль Киноа Вареная, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней. Cena: Желтый Сладкий Перец, Курица Терияки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Altro: Солнечная Фазенда Руккола, Избенка Сыр Творожный Кремко , Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Паланга. Di più...
|
|
1982 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di o.loukianova
|