Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2012
|
46,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3232 kcal
|
Gras: 108,09g | Prot: 108,10g | Carb: 417,98g.
Colazione: Amaretto, Organic Oats & Honey Granola Cereal, Greek 100 Calorie, Natural California Raisins, Women's Optimal Vitamin, Bear Naked Nut Cluster Crunch, Triple Omega, Green Tea. Pranzo: Steak Stir Fry, Pork Dumplings, Fried Rice, Lettuce Wrap. Cena: Chex Mix. Snacks/Altro: Silk Egg Nog, Chocolate Christmas calendar. Di più...
|
|
1750 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 20 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Stare seduti - 1 ora, Riposare - 11 ore e 35 minuti, Shopping - 2 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di The Blue Box
|