Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2019
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2970 kcal
|
Gras: 68,35g | Prot: 232,27g | Carb: 356,86g.
Colazione: Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Caqui. Pranzo: Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Calabresa, Filé de Frango Grelhado, Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Altro: Ninfa Rosca de Coco, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diegorossi
|