|
какая досада.
|
44,9 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
845 kcal
|
Gras: 23,09g | Prot: 94,43g | Carb: 67,97g.
Colazione: Кешью, Балтийские Продукты Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Абрикосы, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Яичный Желток, Яичный Белок, Bonduelle Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Cena: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. Snacks/Altro: Кофе. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|