Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2019
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 87,25g | Prot: 48,69g | Carb: 154,56g.
Colazione: Несквик Конфета, Чай Несладкий, Сухари, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Pranzo: Greenfield Чай Черный, Братья Караваевы Винегрет, Братья Караваевы Гречка с Овощами. Cena: Traveler's Coffee Тарталетка Лимонная с Меренгой, Вино Сухое, Апероль Шприц, Шоколадница Салат с Тунцом Гриль. Snacks/Altro: Зеленая Улица Вишня Вяленая, Сухари, Зеленое Яблоко, Сухари. Di più...
|
|
1753 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Марьяна9999
|