Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2019
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1256 kcal
|
Gras: 42,51g | Prot: 69,28g | Carb: 147,06g.
Colazione: Вавилон Печенье Сахарное Багульник с Отрубями, Васькино Счастье Сметана 15%, Heinz Брусничный Соус, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Добряна Сыр Король Артур, Приготовленная Брокколи (без Жира), Макароны Жареные. Cena: Heinz Брусничный Соус, Васькино Счастье Сметана 15%, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Банан. Snacks/Altro: Данар Сыр Сулугуни, Бкк Хлеб Новый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Di più...
|
|
1937 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Allattamento - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Finepunsh
|