Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2019
|
106,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 31,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 38,78g | Prot: 86,53g | Carb: 207,40g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Травяной Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Банан, Мистраль Каша Многозерновая. Pranzo: Свиной Бульон, Лапша, Огурец (с Кожурой). Cena: Кефир 1%, Черный Принц Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Snacks/Altro: Залесский Фермер Йогурт "Фермерский" Натуральный Отруби-Злаки, Залесский Фермер Йогурт "Фермерский" Натуральный Отруби-Злаки. Di più...
|
|
7843 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Allattamento - 6 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zaharovavoropaeva
|