Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
|
93,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
912 kcal
|
Gras: 40,13g | Prot: 65,40g | Carb: 75,99g.
Colazione: Кофе Латте, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Красная Цена Сыр Гауда. Pranzo: индейка с овощами и гречкой. Cena: суп из броколи. Snacks/Altro: творожный десерт, кефир. Di più...
|
|
3213 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Lavare i Piatti - 2 ore, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|