Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2019
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60 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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659 kcal
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Gras: 22,36g | Prot: 27,99g | Carb: 89,67g.
Colazione: Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Bango Kecap Manis Light, Saus Tiram, Telur Orak-Arik, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Selada Kol, Tumis Buncis, Brokoli, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Altro: Fitbar Nuts Fitbar, Buah Naga, Melon, Pepaya, Gery Gery Malkist Gandum. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anggia_
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