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(Yağ %7.0Toplam yağ 4.4). 4 gün diyeti gevşetince hemen 100 gr yağ ve 400 gr su olarak geri döndü 😪.
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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673 kcal
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Gras: 24,82g | Prot: 41,67g | Carb: 73,72g.
Colazione: Kiraz Domates, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Maydanoz, Yumurta Beyazı, Roka Marulu, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Bulgur (Pişmiş). Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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