Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2019
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1127 kcal
|
Gras: 82,03g | Prot: 71,32g | Carb: 28,63g.
Colazione: Tirol Nata (15g), Café, Café. Pranzo: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Nescau Achocolatado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium, Beterraba Cozida, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Lac Lélo Queijo Mussarela, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Snacks/Altro: Aviação Manteiga sem Sal, Gallo Azeite Extra Virgem, Pão Francês, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Ovo, Frimesa Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
|