Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2019
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88 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 42,49g | Prot: 64,84g | Carb: 135,40g.
Colazione: Kerupuk Beras, Rendang, Soto Ayam. Cena: Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Goreng Ayam, Emping Melinjo, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Asin, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pisang, Kacang Tanah, Es Buah, Risoles, Tahu Isi. Di più...
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2421 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meizatul
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