Diario di gulimonova, 11 gen 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019

120 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 55 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 11 gennaio 2019:

1634 kcal

Gras: 43,13g | Prot: 79,76g | Carb: 222,22g. Colazione: Бутерброд с Маслом и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Pranzo: Gallina Blanca Суп Куриный со Звездочками. Cena: Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Омлет или Яичница с Сыром. Di più...

3213 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

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