|
😊
|
108,4 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2095 kcal
|
Gras: 104,07g | Prot: 90,72g | Carb: 198,05g.
Colazione: Asda Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (49.6g). Pranzo: Burgen Soya & Linseed Bread (44g), Scrambled Egg, Greggs Iced Ring Donut, Tesco Demerara Sugar, Cappuccino. Cena: Wetherspoon Freshly Battered Large Fish and Chips. Di più...
|
|
3185 kcal
|
Esercizio:
ex bike prog 9 - 39 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tonybarb
|