Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2019
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1086 kcal
|
Gras: 50,02g | Prot: 39,45g | Carb: 122,53g.
Colazione: Тенториум Тенториум Плюс Драже. Pranzo: Кетчуп, Майонез, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский, Хворост. Cena: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский. Snacks/Altro: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Di più...
|
|
2134 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aizhan4r
|