Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2019
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 42,33g | Prot: 63,02g | Carb: 115,15g.
Colazione: Himbeeren, Erdbeeren, Gletscherkrone Porridge Vanilla Honey. Pranzo: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Auflauf. Cena: Aldi Putensteak , Breadies Knoblauch Baguette, Aldi Rote Betesalat, Aldi Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Breyers Cookies and Cream. Di più...
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1990 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1234tigra
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