Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2019
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 40,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 78,31g | Prot: 170,92g | Carb: 76,99g.
Colazione: Ovo Frito, Psyllium, Mamão Formosa. Pranzo: Frango Xadrez, Sashimi de Salmão, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Linguiça de Frango, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Ovo Frito, Taeq Queijo Minas Frescal, Optimum Nutrition Creatina, Pinha, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Food4Fit Uai Whey Doce de Leite. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di DheniseGalvao
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