|
Хэх, если с утра не обжираться, а сходить на прогулку, то и 200 грамм можно растерять.
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 110,06g | Prot: 74,92g | Carb: 21,05g.
Colazione: Черешня, Абрикосы, Петмол Сливки 33%, Агуша Детский Творог Классический, Valio Сливки Кулинарные 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Простоквашино Сливки 20%, Зеленый Лук, Виктория Навага Жареная, Hellmann's Майонез, Fine Food Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски. Cena: Сухогруз Ставридка, Сахалин Рыба Навага, Valio Сливки Кулинарные 20%, Брест Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Мираторг Фрикадельки из Свинины. Snacks/Altro: От Мартина Семечки с Морской Солью. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|