Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2019
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101,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3536 kcal
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Gras: 102,55g | Prot: 259,03g | Carb: 291,38g.
Colazione: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Łaciate Mleko 3,2%, Awokado, Decomorreno Kakao, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: BioTech USA Iso Whey Zero. Cena: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Kupiec Ryż Basmati, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Ser Gouda, Grahamka. Di più...
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3454 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lewar55
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